Aurore Barron
Psychopraticienne et yogathérapeute à La Rochelle.
Spécialisée en gestion du stress, des émotions et de l’anxiété.
Vous traversez une période difficile ? Vous ressentez de l’anxiété, un mal-être, une perte de confiance ?
Je vous accompagne à retrouver équilibre, apaisement et autonomie, grâce à une approche thérapeutique douce et corporelle.
➡️ Réservez un appel de 30 minutes offert pour faire le point en toute confidentialité.
Quand consulter une psychothérapeute ?
Vous pouvez faire appel à moi si vous vivez :
Des schémas répétitifs :
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Anxiété, angoisses, solitude affective
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Problèmes de couple, ruptures à répétition, conflits familiaux
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Difficultés liées à la sexualité, troubles du comportement alimentaire
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Troubles du sommeil, phobies
Un état de saturation émotionnelle :
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Impression d’être dépassé.e, perte de confiance en soi
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Difficultés à gérer vos émotions, hypersensibilité
Un évènement de vie difficile :
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Séparation, divorce, deuil
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Burn-out, stress professionnel, licenciement
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Traumatisme (agression, accident, choc émotionnel)
Mon approche thérapeutique
Je propose un accompagnement en visio ou des consultations sur La Rochelle sur-mesure mêlant psychothérapie verbale et outils corporels issus du yoga et de la méditation, pour un travail en profondeur, à votre rythme. Je travaille avec différentes approches en fonction de votre demande et de votre besoin :
Chaque séance vous offre un espace sécurisant pour :
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être écouté.e sans jugement
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comprendre vos schémas émotionnels et relationnels
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travailler sur vos croyances, blessures et blocages inconscients
En complément, je peux vous proposer :
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des exercices de respiration et ancrage
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des pratiques douces de yoga ou de relaxation
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des outils concrets pour mieux gérer l’anxiété, les crises d’angoisse, l’insomnie ou le stress chronique
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une technique de libération émotionnelle (EFT, cohérence cardiaque, acupression provenant du Shiatsu)
La thérapie est un espace unique, un lieu et un temps pour parler de soi librement, en confiance, sans être interrompu, jugé ou critiqué. Ce travail se fait dans un cadre confidentiel et sécurisé.
Comment se déroule une séance de psychothérapie ?
Toute consultation se fait sur RDV. Lors de notre premier échange d'une heure, nous conviendrons ensemble du cadre de l'accompagnement.
Les consultations de thérapie peuvent se faire en cabinet, à La Rochelle (17000), Aytré, ou en visio. Les séances sont individuelles et confidentielles selon un rythme défini ensemble, en fonction de votre problématique.
La consultation dure 60 minutes en moyenne.
Chaque consultation coûte 70 euros.
L’accompagnement que je propose ne se substitue en aucun cas à un avis médical, si cela est nécessaire. Toute question d’ordre médical est donc à traiter avec votre médecin traitant. Les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Des remboursements sont possibles selon les mutuelles.