Vous vous sentez souvent submergée par l’anxiété, les doutes et la peur du regard des autres ?
Vous êtes une femme sensible, vous réfléchissez beaucoup, et vous avez l’impression de ne jamais être “assez” : assez confiante, assez à votre place, assez bien...
vous ressentez parfois un vide intérieur, une perte de sens, comme si vous aviez mis votre vie entre parenthèses.
Vous avez peut-être déjà essayé des choses pour aller mieux…
Mais vous sentez que vous avez besoin d’un accompagnement profond et bienveillant, à votre rythme.
Mon approche : douce, incarnée, engagée
J’ai développé un accompagnement unique, à la croisée de la psychothérapie humaniste, du yoga, de la méditation, de l'art-thérapie, de la danse libre, et des outils de libération émotionnelle.
Car se réparer ne se fait pas qu’en parlant.
Cela passe aussi par le corps, par le mouvement, par la respiration, par le ressenti.
Je crois que se reconnecter à soi n’a de sens que si cela permet aussi d’être en relation autrement : plus vraie, plus libre, plus entière.
Cet accompagnement est pour vous si…
💛 Les transformations possibles…
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Reprendre confiance en vous, dans le calme et la sécurité
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Vous reconnecter à votre corps, à votre intuition, à votre désir
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Apaiser l’anxiété, sortir des schémas de peur et de doute
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Retrouver de la clarté et du sens
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Vous sentir capable, autonome, puissante… et douce à la fois
Mon accompagnement unique :
thérapie + yoga + art
Un accompagnement global qui relie :
🧠 L’esprit : comprendre vos schémas, apaiser l’anxiété, changer votre dialogue intérieur
🫀 Le corps : libérer les tensions, revenir à l’instant présent, réguler vos émotions
🌿 L’âme : retrouver du sens, vous reconnecter à qui vous êtes profondément
Ce que contient l’accompagnement
“Renaître à soi” (6 mois)
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12 séances individuelles
(1 toutes les 2 semaines) – 60 min – en visio ou à La Rochelle
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Suivi entre les séances
Avec la possibilité de rester en contact par messages entre les séances si besoin.
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Ressources personnalisées
Méditations guidées, exercices corporels, mandala thérapeutique
Une transformation en 6 étapes
Mois 1 : Écouter – poser les bases, accueillir ce qui est là
Mois 2 : Apaiser – comprendre et réguler ton anxiété
Mois 3 : Ressentir – reprendre contact avec votre corps et vos besoins
Mois 4 : Libérer – explorer vos schémas et votre histoire en sécurité
Mois 5 : Réaligner – retrouver l’élan, poser des limites, oser
Mois 6 : Intégrer – célébrer votre chemin et vous ancrer dans votre nouvelle version
Julie, Paris, 29 ans
“J'arrivais au travail avec une boule au ventre chaque matin. Aujourd’hui je sais comment la calmer, j’ai repris le pouvoir sur ma vie. Merci Aurore.”
💌 Ce qu'elles en disent :
Lieve, 27 ans, Bruxelles
"J’ai trouvé avec Aurore un espace que je n’avais jamais connu : doux, profond, sans jugement. J’ai réappris à m’écouter et à accepter mon corps. Merci."
Emilie, 33 ans, Rennes
"Je me sentais perdue, anxieuse, coupée de mon corps. Aujourd’hui je me sens forte, vivante, et enfin à ma place. Et je suis ENFIN dans une relation sentimentale saine qui me convient ! "
Envie de savoir si cet accompagnement est pour vous ?
Je vous invite à réserver une première séance via Résalib.
Je vous appellerai avant la séance pour comprendre votre situation et savoir si l'accompagnement peut répondre à votre besoin.
MODALITES
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Durée : 6 mois d’accompagnement min.
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Format : séances en ligne, exercices pratiques et suivi personnalisé.
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Tarif : 690 €, payable en plusieurs fois.