le Yoga, un "art de vivre"
Bien plus qu'un enchainement de postures physiques, le yoga repose selon Patanjali sur 8 piliers dont : la morale, la méditation, la pratique des asanas (postures physiques) et la concentration. A travers mon mode de vie nomade et mes expériences, j'expérimente chacun des ces piliers pour en faire une base de vie saine sur laquelle je peux compter pour avancer dans la vie. Je vous propose ainsi plusieurs formats pour vous partager au mieux cet enseignement, cet "art de vivre".
Je vous invite ainsi à aller explorer votre corps, et votre esprit pour mieux vous connaitre.
Cours particulier
A domicile ou en visio
1h30 de cours personnalisé chez vous avec pratique des asanas, exercices de respiration et méditation.
Je peux me déplacer chez vous ou en visio.
Mon activité étant agréée service à la personne, vous pourrez bénéficier de 50 % de réduction d'impôts sur vos séances.
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- 285€ pour 5 séances (soit 142,5€ déductibles de vos impôts sur le revenu.)
- 570€ pour 10 séances (soit 275€ déductibles de vos impôts sur le revenu.)
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Pour plus d'infos, me contacter.
Ateliers en entreprise ou association
Sur place, cours réguliers ou ponctuels.
Un atelier autour de la danse libre, du yoga ou de la méditation vous intéresse pour en faire profiter vos salariés, ou pour en faire profiter le grand public lors d'événements associatifs ou culturels ?
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Contactez-moi pour plus d'information et demande de devis !
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Mes interventions :
- rando yoga avec Helloways
- cours de yoga lors du festival Fusion Estivale à Orléans
- cours pendant les séjours vélos Gravel Up en France
- atelier méditation auprès des étudiants de l'université de Montréal
- cours et atelier en entreprises et dans des espaces de coworking à Paris
Retraites de yoga
Offrez-vous un séjour dédié à la détente et à la sérénité du corps et de l'esprit.
Plusieurs fois par an, j'organise des séjours mieux-être dans des lieux propices à la détente et à la reconnexion avec Lou Garel (compte Insta @prana.lou)
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Petit groupe de 8 personnes.
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Prochaine retraite en SICILE
890€/pers. Tarif Early Bird si reservation avant le 30 avril.
avec pension complète et chambre partagée.
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