Du 19 au 21 septembre 2025
Dans une villa luxueuse à la Couarde-sur-mer sur l'île de ré.
À 400m de la plage, le lieu est idéal pour 3 jours dédiés à la détente et à la déconnexion.
Offrez-vous un moment de douceur et de soin, grâce à un programme que j'ai conçu spécialement pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité intérieure.
Grâce à des ateliers autour des émotions et de la confiance en soi, des cours de yoga, de l'art-thérapie, et de la méditation.
à partir de 370€ par personne
- Durée du séjour : 3 jours, 2 nuits
- Taille du groupe : 8 personnes (min6/max8)
- Niveau de yoga : Tous niveaux
Yoga et respiration à deux pas de l'océan pour se reconnecter à soi.
J'ai envie de vous inviter à vivre une expérience douce et transformatrice lors d'un séjour qui mélange pratique de yoga, méditation et ateliers artistiques pour vous aider à retrouver la sérénité dans votre quotidien et à vous libérer de vos pensées négatives.
Acquérir les bases de la méditation pour en faire une pratique régulière et ainsi réussir à trouver un équilibre, apprendre à mieux gérer son stress, ses angoisses et ses peurs : c’est ce que je vous propose de vivre lors de ce séjour de 3 jours.
Je vous invite à vivre cette expérience dans un lieu merveilleux que j'ai choisi car propice à l’apaisement et au ressourcement à deux pas de l'océan (si cher à mon coeur). Vous pourrez explorer différentes techniques de méditation qui vous apporteront un véritable mieux-être et une ouverture de conscience au quotidien.
Chaque journée sera rythmée par des réveils corporels avec la pratique du Yoga, des pratiques énergétique, ou artistique, de la méditation, des partages, des temps libres et quelques surprises !
PROGRAMME
Vendredi - arrivée
16h00 : Arrivées des participantes
17h00 : Cercle d’ouverture
18h00–19h30 : Introduction à la méditation suivie d’une pratique de yoga pour un atterrissage en douceur
20h00 : Dîner végétarien et coucher de soleil possible sur la plage
Samedi - plonger au coeur de soi
8h30 : méditation
9h00 : Pratique de yoga & pranayama (exercices de respiration)
10h : Atelier et conseils pratiques pour mieux gérer son stress et ses émotions
11h30 : Brunch végétarien
Temps libre pour profiter du lieu, balade en vélo, ou voir l'océan...
17h00 - 18h30 : Atelier dessin de Mandala avec interprétation & échanges
18h30 - 19h00 : Cours de yoga pour favoriser la présence à soi et l’attention bienveillante et douce.
20h00 : Dîner végétarien et coucher de soleil sur la plage
Dimanche- bienveillance envers soi et les autres
8h00 - 10h: Pratique d’éveil énergétique & pranayama (exercices de respiration) suivie d’une session de méditation.
11h30 : Brunch végétarien
13h00 : Cercle de clôture & partages
A partir de 14h00 : Départs
Prix par personne : à partir de 370€ par personne en chambre partagée
Tarif Early Bird, jusqu'au 31 août
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540€ en chambre individuelle (1 très grand lit double) - 3 places disponibles
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420€ en chambre partagée (1 très grand lit double) - si vous venez à deux vous pouvez bénéficier d'un tarif préférentiel de 370€ par personne. - 6 places disponibles
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440€ en chambre partagée (1 lit simple) - 2 places disponibles
Tarif Normal, après le 31 août:
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590€ en chambre individuelle (1 très grand lit double)
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470€ en chambre partagée (1 très grand lit double) - si vous venez à deux vous pouvez bénéficier d'un tarif préférentiel de 420€ par personne.
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490€ en chambre partagée (1 lit simple)
Services inclus dans le prix :
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Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
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Des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : brunchs, collations et dîners.
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L'hébergement en chambre partagée (5 très grands lits doubles et 2 lits simples)
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Un programme sur-mesure
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Un tapis de yoga sera mis à disposition (mais vous pouvez aussi choisir de prendre le votre)
Services non inclus dans le prix :
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Le transport pour se rendre sur place.
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locations de vélo ou budget pour autre activité
Conditions de règlement :
Un acompte de 110€ sera demandé au moment de votre réservation pour valider votre place (au plus tard 15 jours avant la date du séjour soit le 1er septembre).
Il est possible de payer le restant en une fois ou en deux fois.
Paiement par virement (RIB envoyé après premier échange par mail).
Pour toutes questions, n'hésitez pas à me demander par mail : aurore.barron.pro@gmail.com
Confirmation séjour : dès que le nombre de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.